肥胖

瑜伽

瑜伽四式有效赶走久坐肥胖

　　其实很多种糟糕的体型，比如“大象腿”、“棒球臀”都是由于久坐而导致的。而瑜伽可以缓解这些久坐形成的肥胖及屁股生茧，放松身心的同时，让形体更完美。　　1、下犬式　　功效：下犬式的好处小编几乎...

2022-12-12 22:58 0 61

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