上海市学生阳光体育大联赛中小学生空手道比赛在上海华东政法大学体育馆正式拉开帷幕。 作为上海市中小学阳光体育重要赛事活动之一，本次比赛吸引了来自浦东新区、徐汇区等15个区374所中小学的1612名小选手参加。在接下来的两天内，将被分...
2022-11-25 17:13
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1.慢跑400—500米，做健身操等出汗的热身运动。 2．将左脚放在右膝盖上，将头向左脚上压，坚持40秒。再一压一起的压30个回合。 3．再把右脚放在左膝盖上，做同样...
2022-11-25 17:12
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一、1.前后的对手，都摆出猫足立架式。要注意前后对手的动作，伺机而动。2.当前方的对手前进，移动到有效距离间隔的一瞬间，朝中段使出前踢技。3.后方的对手，在踢技刚使出之后，为了攻击而前进，踢出前踢技的同一脚，朝后方使出脚刀后踢，因为上半身前...
2022-11-25 17:12
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第二届全国青年运动会空手道项目决赛在山西省临汾市举行，北京代表团夏婷婷首先在体校女子甲组个人型比赛中以25.14的分数获得冠军，随后由夏婷婷、陈晔、张碧丹在体校女子团体型比赛中得到25.12的高分，再次斩获冠军。北京代表团获得冠军的队员来自...
2022-11-25 17:12
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空手道发源于日本，并广泛传播于世界的一种武术。练习任何一门武术都会有强身健体的好处，空手道也一样，它可以增强男孩子的体力和柔韧性，而且还能刺激大脑，提升自己的右脑功能和创造能力。下面我们正式从空手道的基本动作开始讲起。一、正直拳这个动作和其...
2022-11-25 17:12
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第十三届全运会空手道项目的决赛在洛阳拉开帷幕，在首个比赛日结束的女子比赛中，河南队展现出了绝对实力。尹笑言、朱云阁分获金牌、银牌，崔禾伟和山西选手邱桐并列获得铜牌。由于空手道成了2020年东京奥运会的新增比赛项目，如今已被纳入国家奥运战略，...
2022-11-25 17:12
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