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双板滑雪：一般人可以学会的平行式
很多人急于求成，练成了一扭一扭不停的平行刹车，其实这是以板尖为轴心、板尾发力蹬脚后跟，转动全板，朝下大面积搓雪。这样不停的牺牲速度，腿部巨累无比，动作也看起来很笨拙。正确的平行转弯，不是脚后跟那搓出一大片雪，而是两条痕道。是外脚脚掌的内侧顺... -
预防滑雪受伤的安全措施
滑雪开始前应做好充分的准备活动，可使机体达到或接近高效率的生理要求，使其能够尽快适应滑雪运动，减少外伤的发生。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，滑雪道要宽，雪质要好。要遵守雪场安全规范，注意乘坐缆车上下索道的安全。滑雪运动是运动强度较大... -
滑雪板尺寸取决于你的使用目的，以及你的体型
滑雪道身高-5到-15cm之间。All mountain/versatile最长到身高10cm。自由式滑雪身高5cm到10cm之间。花式滑雪最长到身高10cm。 滑雪板越短，越容易控制。初学者应选择比身高短5到10cm的滑雪板。较...
