下面一起跟小编来看看"跑酷都有哪些入门动作？"的具体详细信息吧！
快速上墙：助跑后单脚蹬墙双手抓墙后引体向上。
蹬墙跳：跑墙的第一式，一只脚接触墙面发力。蹬墙后精确到达目标。
夹墙：夹墙对高不高底不底物体一种快速攀爬方式，一步跨上另一条腿在下方起杠杆作用支撑身体保持平衡。
月亮步：助跑，单腿蹬墙向上，腾空中快速再蹬墙。在练习此动作之前，要求蹬墙能力到达炉火纯青。
猫扑：上墙或者上物体的前式，把自己固定在障碍物下好接下一动作。瞪墙加180%转身加猫扑的结合式。身体抓在墙时，双手引体向上，蹬墙转身。长距离单脚起跳猫扑，需注意的是要用前脚掌先与墙面保持距离以免腿膝盖撞上墙面。蹬墙和猫扑的结合式。
猴跳：过障碍时双腿缩好，双手撑障碍物而过。
猩猩跳：在练习此动作之前先掌握猴跳。它与猴跳的区别是双腿向45%，跨过的是面积较大的障碍。猩猩跳的升华版，腾空后腿应尽量放高。这招有点空中换招的感觉，身体协调性不好的空中变换不了动作容易导致头部撞上物体。
双腿冲跳：分为2种动作，第一常见的是腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体；还有一种就是过障碍后双手前拨障碍，腿与地面成弓型由双手发出的力再落地远一点。
猩猩跳接冲跳：猩猩跳后瞬间迅速收缩腹肌把下身放在前面，而后双手支撑住身体，双腿向前冲。
懒人跳：侧身过障碍物的技巧。手支撑在障碍物上，腿抬跳过障碍物。
侧身跳：侧身跳的好处就是过栏杆后没有多余动作直接快速接着跑。
好了，这次对于"跑酷都有哪些入门动作？"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
