弓步射箭

  • 弓步射箭 弓步射箭动作要领是什么？

    弓步射箭动作要领是什么？

    弓步射箭L是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、右脚在前，左脚在后弓步蹲，前脚后脚均保持90度，双手握紧弹力带拉直到水平位置，这是你的起始姿态。 2、左手如同射箭一把将肘关节像后拉满，直到手臂能充分拉直。
    2022-10-14 13:51 1 242

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