饮水

  • 运动 运动完多久可以喝水？

    运动完多久可以喝水？

    最健康有效的养生方法就是运动锻炼，对于减肥、增强抵抗力等都是有好处的，而大家都知道在运动过程中血液循环加快，体温升高，运动后大汗淋漓，体内水分流失多，在运动后要及时补充水分以免脱水，那运动完多久可以喝水呢？ 运动完多久可以喝水 15-30分钟。 运动完最好等身上汗微干，脉搏和心跳恢复到正常...
    2022-11-04 20:15 2 113

精彩推荐

热门话题

关于我们 社区规范
Wechat QR
Copyright © 活力界 冀ICP备09002609号-5 活力界 · 充满活力的世界！